Rendement : 20 galettes (8 cm diamètre) Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : Préparation : Par Élizabeth Brousseau, étudiante de 2e année en Nutrition, Inspiré de : https://ici.radio-canada.ca/mordu/recettes/2175/biscuits-framboises-chocolat-blanc
Ces biscuits-brownies sont faits à base de dattes. Cela permet de conserver leurs nutriments intéressants, comme les fibres, tout en profitant de leur goût sucré. Ces biscuits vont facilement satisfaire votre envie pour une gâterie moelleuse et sucrée !
Vous avez surement entendu parler de cette version de brownies. Le Ben l’a testé pour vous et vous offre cette recette revisité qui saura vous plaire!
Ces galettes vont vous faire découvrir une nouvelle facette de l’utilisation de la PVT. À la fois nutritives et modernes, ces petites bouchées sauront ravir vos papilles!
Cette recette de barres tendres est idéale pour un boost d’énergie avec ses sucres simples (sirop d’érable, canneberge et chocolat). Avec 10 grammes de sucre et 3 grammes de protéines par portion, cette barre est légère et pleine de sucre à digestion rapide.
À la recherche de ton nouveau déjeuner préféré? Plus besoin de chercher! Ce gruau sans cuisson au chocolat et au café te donnera envie d’aller te coucher juste pour que ce soit le matin et que tu puisses le manger.
Avec ses effluves de cannelle et de gingembre, ces biscuits qui nous rappellent Noël sont le cadeau parfait à offrir ou à cuisiner à la maison ! Simple et délicieuse, cette recette deviendra à coup sûr un classique du temps des fêtes.
Si vous aimez le gruau à l’avoine, vous adorerez son cousin, la crème de sarrasin! Cette recette simple au chocolat saura plaire à tous.
Simple et délicieuse, c’est une collation idéale pour les randonneurs et ceux qui ont des creux d’après-midi. Les amandes et les arachides sont riches en protéines pour vous soutenir dans vos activités quotidiennes alors que le cacao est une excellente source de magnésium et de théobromine.
Rendement : 4 à 5 portions Préparation : 30 minutes Ingrédients : Préparation : Note : Pour gagner du temps, faire cette recette à l’avance et la conserver dans un plat hermétique au réfrigérateur pour la semaine. Au déjeuner, simplement réchauffer …
