Catégorie : Recettes santés 2015

Rendement: 21 muffins de 46 g   Ingrédients: 110 ml de son de blé 180 ml de lait 2% 135 ml de sucre blanc granulé 375 ml de farine de blé entier 250 ml de flocons d’avoine à cuisson rapide 10 ml de poudre à pâte 1 ml de cannelle 1 ml de muscade 300 …

Rendement: 16 muffins de 50 g     Ingrédients: 90 ml de son d’avoine 60 ml d’eau 125 ml de dattes dénoyautées 190 ml de farine tout usage 275 ml de farine de blé entier 2 ml de bicarbonate de soude 6 ml de poudre à pâte 1 ml de sel 110 ml de tofu …

Rendement: 20 muffins de 46 g   Ingrédient: 310 ml de farine de blé entier 220 ml de farine blanche tout usage 340 ml de flocons d’avoine à cuisson rapide 4 ml de bicarbonate de soude 6 ml de poudre à pâte 2 oeufs calibre gros 190 ml de sucre blanc granulé 8 ml de …

Rendement: 12 muffins de 56 g   Ingrédients: 390 ml de farine tout usage 80 ml de flocons d’avoine à cuisson rapide 90 ml de sucre blanc granulé 115 ml de son de blé 10 ml de poudre à pâte 1 ml de cannelle moulue 1 ml de gingembre moulu 1 ml de muscade moulue …

Rendement: 18 muffins de 47 g   Ingrédients: 220 ml de farine tout usage 190 ml de farine de blé entier 125 ml de flocons d’avoine 170 ml de cassonade 120 ml de son de blé 5 ml de poudre à pâte 1 ml de cannelle moulue 2 ml de gingembre moulu 2 ml de …

Rendement: 19 galettes de 92 g   Ingrédients:  130 ml de margarine non hydrogénée 110 ml de sucre blanc granulé 275 ml de cassonade 3 oeufs calibre gros 2 ml d’essence de vanille 375 ml de demi-poires en conserve égouttées 400 ml de farine tout usage 400 ml de farine de blé entier 625 ml …

Rendement: 28 galettes de 44 g   Ingrédients: 450 ml de farine de blé entier 560 ml de flocons d’avoine à cuisson rapide 10 ml de poudre à pâte 2 ml de bicarbonate de soude 2 ml de cannelle 1 ml de sel 140 ml de margarine non hydrogénée 225 ml de cassonade tasée 2 …

Rendement: 14 galettes de 47 g      Ingrédients: 80 ml de compote de pommes non sucrée 125 ml d’ananas broyés en conserve (avec jus) 2 ml de bicarboante de soude 250 ml de farine de blé entier 250 ml de flocons d’avoine à cuisson rapide 30 ml de son de blé 5 ml de …

Rendement: 23 galettes de 40 g   Ingrédients: 100 ml de margarine non-hydrogénée 60 ml de sucre blanc granulé 150 ml de cassonade tassée 2 oeufs calibre gros 175 ml de carottes râpées, tassées 250 ml d’ananas broyés en conserve avec leur jus 5 ml d’essence de vanille 100 ml de farine tout usage non blanchie …

Rendement: 14 galettes de 94 g   Ingrédients: 260 ml de margarine non hydrogénée 90 ml de yogourt nature 2% 110 ml de sucre blanc granulé 260 ml de cassonade 2 oeufs calibre gros 12 ml de lait 1% 5 ml de vanille 600 ml de farine tout usage 205 ml de farine de blé …