Bonjour à tous !
Voici notre tout dernier bulletin de l’année, mais non le moindre ! Dans les pages qui suivent, vous aurez l’occasion de jeter un coup d’œil dans le monde microscopique des fibres alimentaires et des bactéries responsables de la fermentation ! Pour souligner l’arrivée des temps plus chaud, nous abordons également le sujet très important d’une l’hydratation efficace.
Pour ce qui est des recettes, nous vous offrons sur un plateau d’argent nos délicieuses recettes dessert que nous avons préparé pour l’événement Bouffe en Groupe. Nous vous proposons également une nouvelle façon de préparer vos œufs qui fera probablement bien différent de ce que vous avez l’habitude de manger !
Enfin, nous vous réservons des nouveaux petits défis totalement centrés sur l’amélioration de vos habitudes de vie. Ce sont des petits changements à apporter à votre quotidien qui, malgré leur apparence peut-être banale, fait une différence énorme sur votre santé ! Essayez-le et vous verrez !
Bonne lecture !
L’équipe du BEN 2025-2026
En vedette dans cette édition :
Cliquer sur l’image pour voir la recette!
Œufs à la turque
Biscuits aux canneberges et chocolat noir
Muffins aux carottes extra moelleux
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