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Gruau aux fruits séchés

Préparation : 10 minutes Cuisson : 10 minutes Rendement : 4 portions Ingrédients:  Gruau:  875 ml (3,5 tasses) de lait ou boisson végétale enrichie 500 ml (2 tasses) de flocons d’avoine à cuisson rapide Mélange de fruits séchés: 250 ml …

Cretons végétaliens

Préparation: 10 min Réfrigération: 60 min Rendement: 16 portions de 30ml   Ingrédients: 375 ml (1 ½ tasse) Protéine végétale texturée (PVT) 250 ml (1 tasse) Bouillon de champignons 15 ml (1 c. à table) Sauce soya réduite en sodium …