Oeufs à la turque

Tu cherches la recette parfaite pour impressionner à ton prochain brunch ? Ces œufs à la turque revisitée sont exactement ce qu’il te faut : des œufs pochés fondants sur un yogourt crémeux à l’ail et aux herbes, relevés d’un beurre au chili parfumé, avec des pois chiches croustillants et des tortillas grillées pour un contraste irrésistible. Simple à réaliser, mais digne d’un brunch de resto.

Rendement : 1 portion

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 15 minutes

Ingrédients

Pour les pois chiches croustillants :

  • ½ tasse (125 ml) de pois chiches rincés et égouttés, bien épongés
  • 1 c. à thé (5 ml) de paprika
  • 1 c. à thé (5 ml) de poudre d’ail
  • 1 c. à thé (5 ml) d’huile d’olive

Pour le yogourt à l’ail :

  • ¾ tasse (175 ml) de yogourt grec nature
  • 1 petite gousse d’ail râpée
  • 1 c. à thé (5 ml) de jus de citron
  • Herbes fraîches (aneth, persil ou ciboulette) au goût
  • Sel et Poivre au goût

Pour le beurre au chili :

  • 2 c. à thé (10 ml) de beurre non salé
  • 1 c. à thé (5 ml) de poudre de chili

Pour le tortillas grillé :

  • 1 tortilla
  • 1 c. à thé (5 ml) d’huile d’olive

Pour les oeufs pochés :

  • 2 oeufs
  • 1 c. à soupe (15 ml) de vinaigre blanc (optionnel)

Préparation :

Pour les pois chiches croustillants :

  1. Chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen.
  2. Dans un bol, mélanger les pois chiches avec les épices.
  3. Cuire le mélange dans la poêle 8 à 10 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et croustillants.
  4. Réserver

Pour le yogourt à l’ail :

  1. Mélanger le yogourt, l’ail, le citron, sel et poivre.
  2. Ajouter les herbes fraîches.
  3. Réserver

Pour le tortillas grillé :

  1. Badigeonner les deux côtés du tortilla avec l’huile d’olive.
  2. Chauffer dans une poêle à feu moyen 1–2 minutes par côté, jusqu’à ce qu’elle soit dorée et légèrement croustillante.
  3. Réserver

Pour les oeufs pochés :

  1. Porter une casserole d’eau à frémissement.
  2. Ajouter un petit filet de vinaigre (optionnel).
  3. Casser chaque œuf dans un petit bol.
  4. Glisser doucement dans l’eau et cuire 2½ à 3 min pour un jaune coulant.
  5. Égoutter sur un papier essuie-tout.
  6. Réserver

Pour le beurre au chili :

  1. Faire fondre le beurre au four à micro-ondes
  2. environ 30 secondes.
  3. Ajouter la poudre de chili et mélanger
  4. Réserver

Montage :

  1. Dans une assiette, étaler le yogourt à l’ail, déposer les œufs pochés par-dessus, napper du beurre au chili chaud, parsemer de pois chiches croustillants et servir avec les triangles de tortilla grillés pour tremper.

Par Jasmine Rioux, étudiante de 2e année en Nutrition


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