Ingrédients
1 banane, coupée en larges rondelles
6 à 8 fraises
10 framboises
¾ tasse de boisson de soya originale
1 tasse de légumes verts feuillus (laitue, mesclun, roquette, épinards)
1 c. à thé de beurre d’arachides ou d’amandes
Préparation
1. Mettre tous les ingrédients dans votre mélangeur
2. Pulser quelques secondes jusqu’à ce que le smoothie ait une consistance lisse et crémeuse
3. Servir frais dans un grand verre et déguster.
