Rendement: 2 portions Ingrédients : 1 1/3 de tasse de lait de coco en conserve 1/4 de tasse de graines de chia blanches 1/2 tasse de yogourt Activia nature 1 c. à soupe de sirop d’érable 6 oz (1 casseau) …
Rendement : 4-6 portions Ingrédients : 8 tasses de chocolatines, coupées en cubes 1/2 tasse de canneberges séchées 1 tasse de noix de pécan rôties, hachées 6 œufs 5 c. à soupe de cassonade 2 tasses de boisson aux amandes …
Thé glacé (sans alcool) Pudding de chia à la noix de coco, yogourt & compote de framboises Pancakes avec sauce aux bleuets et pommes Pouding Aux Chocolatines & Canneberges
Vous ne savez que penser de ce fameux mois de novembre? Oublions toute cette ambiguïté de la température et traitons plutôt d’un sujet en nutrition suscitant la controverse : les fameux mythes alimentaires! L’alimentation fait partie de la vie …
Rendement : 1-2 portions Ingrédients: 1 avocat mûr dénoyauté 1 banane mûre 10 ml de poudre de cacao (ajuster au goût) 30 ml de boisson d’amande 2,5 ml de vanille Préparation: 1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et …
Rendement: 4 portions Ingredients : 20 ml (4 c. à thé) de beurre non salé 80 ml (1/3 tasse) de cassonade légèrement tassée 375 ml (1 1⁄2 tasse) de lait au choix (écremé, 1%, 2%) 30 ml (2 c. à soupe) de fécule de maïs 10 …
