image à la une avril Bulletin du mois d’avril
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Les vacances à l’horizon C’est le dernier bulletin de notre équipe 2020-2021 ! Nous avons donc décidé d’en profiter en créant un…

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queue de castor Queue de castor réinventée
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Préparation : 15 minutes Cuisson: 15 min Temps total : 30 min Rendement : 2 queues de castor (1 portion chacune) Ingrédients…

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poutine Poutine maison avec sa sauce végétarienne
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Préparation : 20 min Cuisson : 40 min Temps total : 60 min Rendement : 4 portions Ingrédients : Frites au four:…

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image à la une pour mars Bulletin du mois de mars
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Célébrons NOTRE nutrition! Ce mois-ci, nous vous apprenons à distinguer une nutritionniste, une diététiste et une technicienne en diététique. Nous…

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pois chiches croustillants Pois chiches «caliente» croustillant
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Préparation : 15 min Cuisson : 40 min Temps total : 55 min Rendement : environ 500 ml (2 tasses) Ingrédients :…

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boulettes de lentilles Boulettes de lentilles à l’italienne
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Préparation : 20 minutes Cuisson : 10 minutes Temps total  : 30 min Rendement : 18 boulettes Ingrédients: 1 moyen oignon, coupé grossièrement…

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image pour février Bulletin du mois de février
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S’aimer soi-même…jusque dans notre assiette! Ce mois-ci, nous vous faisons voyager jusqu’en Russie entre autres avec une recette de bortsch,…

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carrés aux deux chocolats Carrés aux fraises et aux deux chocolats
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Préparation : 10 min Cuisson : 30 min Temps total : 40 min Rendement : 16 carrés d’environ 1 pouce Ingrédients : Ingrédients humides…

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salade de pois chiches Salade de pâtes aux pois chiches
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Préparation :  25 min Cuisson : environ 10 min, selon le type de pâtes choisi Rendement : 4 portions Ingrédients : 375…

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bortsch Bortsch
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Préparation : 45 minutes Cuisson : Aucune Rendement : 6 portions Ingrédients : 30 ml (2 c. à soupe) d’huile de canola 2…

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