Café latte Bulletin du BEN du mois de février
Laisser un commentaire

En ce mois de février, célébrons l’amour! L’amour envers l’être aimé, la famille, les amis, et pourquoi pas envers la…

Lire la suite...
Trempette étagée Trempette étagée
Laisser un commentaire

Ingrédients : 1 pot de 500g de yogourt grec nature 0% 250g de fromage à la crème allégé, à température…

Lire la suite...
Mini tacos Mini coupes de tacos
Laisser un commentaire

Ingrédients : 8 petites tortillas de préférence blé entier 450g de bœuf haché extra-maigre 1 tasse (250 ml) de salsa…

Lire la suite...
Edamames Edamames au parmesan et au sésame
Laisser un commentaire

Ingrédients 2 tasses (500 ml) d’edamames surgelés pelés ou en cosses 2 c. à soupe (30 ml) d’huile végétale 1…

Lire la suite...
Brownie dans une tasse Brownie dans une tasse
Laisser un commentaire

Rendement : 1 portion Ingrédients : 1 c. à soupe (15 ml) de farine tout usage 2 c. à soupe (30 ml)…

Lire la suite...
Janvier 3 Bulletin du BEN du mois de janvier
Laisser un commentaire

L’arrivée de la nouvelle année est souvent synonyme de changements et de résolutions. Plusieurs personnes voient le mois de janvier…

Lire la suite...
Potage poisson poireau Potage au poireau et au poisson
Laisser un commentaire

Ingrédients : 8 tasses (2 litres) de bouillon de poulet 454 g (1 lb) de filets de poisson blanc sans…

Lire la suite...
Salade épinard Salade en pot aux épinards et aux framboises
Laisser un commentaire

Rendement : 1 portion Préparation : 5 minutes Ingrédients : 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive 15 ml…

Lire la suite...
Crêpes son et bleuets Crêpes au son et aux bleuets
Laisser un commentaire

Rendement : 12 crêpes Ingrédients : ¾ tasse (175 ml) de céréales All-Bran Original ou All-Bran Buds 1 œuf 1 ½…

Lire la suite...
locavorisme Bulletin du BEN édition spéciale : Locavorisme!
Laisser un commentaire

À l’occasion de la Semaine de l’Agriculture, de l’Alimentation et de la consommation (SAAC), le BEN, en collaboration avec l’AENUL,…

Lire la suite...